Vuoden 2009 viimeisillä hetkillä kysyin kilpailun muodossa, millaisia ruokaan liittyviä lupauksia te Leipääntyneet aioitte tehdä. Sain kisassa seuraavanlaisia vastauksia:
- Syön pakastinta tyhjemmäksi
- Olen ennakkoluulottomampi uusien ruoka-aineiden suhteen
- Tutustun uusiin kalalajikkeisiin ja -ruokiin
- Lisään kasviksia ruokavaliooni ja opettelen kasvisruokien saloja
- Hyödynnän lähialueen marja-, hunaja- yms. tuotteet
- Haen havuja ja puolukanvarpuja teeaineiksi
- Painotan entistä enemmän luomuruokaa
- Syön terveellisemmin
- Syön normaalia ruokaa, mahdollisimman prosessoimattomana
- Nautin kohtuudella kaloripitoisia leivonnaisia
- Hillitsen herkkujen syömistä
- Lakkaan stressaamasta epä/terveellisestä ruoasta
- Opettelen temperoimaan suklaata
- Teen viherpirtelöitä
- Vaihdan taukoruoan mahtivoileivästä salaattiin
- Vaihdan mehun veteen
- Kokkaan itse enemmän
Nyt kun taas on yksi vuosi lupauksia ja niiden rikkomista takana, haluaisin tiedustella satuitko tekemään jonkin näistä asioista vaikka et olisikaan sitä luvannut?
Henkilökohtaisesti koin pakastimen sekä jääkaapiin raivauksen, söin tyhjemmäksi myös kuiva-ainevarastoja. Tutustuin kuin tutustuinkin kalalajikkeisiin ja -ruokiin, käytin myös enemmän luomua ja vähensin prosessoidun ruoan kulutusta. Karkkilakon myötä hillitsin herkkujen syömistä. Miten sinun kävi?
Tuossa on myös ihan mukava kokoelma potentiaalisia lupauksia alkavalle vuodelle, siitä on hyvä tehdä oma valinta. Tee siis valintasi ja ryhdy tuumasta toimeen. Haluaisitko kenties lisätä jotakin?
2 kommenttia:
Oman lupaukseni mukaisesti lisäsin pekonin käyttöäni ja söin sitä vähintään kerran kuukaudessa (no, pari-kolme kertaa kuukaudessa lienee todellinen määrä :) ) Lisäksi lopetin kevytmaidon juomisen ja siirryin täysmaitoon, eli se vähäinenkin terveelliseen ruokavalioon viittavaa paha tapa on poistunut. En si vuonna vois lisätä vielä voin ja suolan käyttöä kun ei nuo verisuonet vielä ole kunnolla tukkeutuneet...
Oikein! Minäkin pistin merkille, että pekonia on tullut käyteltyä huomattavasti enemmän ja voi on vakioinut asemansa keittiössäni.
Lähetä kommentti