Käytä aineita, energisoi itsesi

Sinullekin on varmaan Leipääntyneenä käynyt selväksi, ettei kofeiini oikein sovi minulle? En juuri käytä kahvia ja energiajuomia vasta vierastankin.

Nyt luin Markkinointi & Mainonta -lehdestä, kuinka ED-energiajuomaperheeseen lanseerataan energiajuoma niitä inhoaville. Energiajuoma joka ei maistu energiajuomalta, eli ED Scizzo Light. Heräsi siinä vaan kysymys, että miksi edes juoda sitä energiajuomaa kun energiaa saa muualtakin?

Miksi energiajuomaa inhoavan pitäisi kuitenkin voida energiajuomaa nauttia? Eikö sen energiaboostauksensa voi ottaa toisista lähteistä? Niin toki, kuluttajien toiveestahan tämäkin liemi on kehitetty - niin on varmasti tapahtunut myös vitaminoidun maidon, c-vitaminoidun muusijauheen ja kalanmaksaöljytetyn suklaavanukkaan kanssa.

Syö ja lepää riittävästi sekä säännöllisesti. Jos sinä tarvitset energiaa, hanki sitä mieluummin aspartaami-vapaasti.

5 energisoivaa ruoka-ainetta

  1. Tumma hunaja
  2. Pavut
  3. Sitrushedelmät
  4. Pähkinät, siemenet, kuivatut hedelmät
  5. Tuoreet marjat kuten suomalainen superfood mustikka
Älä myöskään unohda tummaa laadukasta suklaata. Nämä maistuvat myös paremmalta kuin energiajuomat, ihan varmasti.

kirjoittaja Hanna Takala menee energiajuomista samanlaisiin tiloihin kuin pöllö piristä

PS. Hyvää Kalevalan päivää, kerrohan edistikö Suomalaisen ruokakulttuurin edistämisohjelma ruokakulttuuriamme vai ei?

AddThis Social Bookmark Button

4 kommenttia:

Mustikoita ja puolukoita kirjoitti...

Minäkin juon harvoin kahvia ja jos vain mahdollista niin silloinkin lattea, cappucinoa tms " ei tavallista kahvia ".
En ole noihin energiajuomiin edes periaattees tutustunut, mutta PEPSI MAX on saanut mut koukkuun jo vuosia sitten :s

ultrix kirjoitti...

Kuinka ollakaan, tänä aamuna en ole muuta vielä nauttinutkaan kuin äärimmäisen terveellistä red bull + 2 cl Jim Beam -mökyööliä.

Jos kofeiini on ongelma, mutta tarvitsee silti jotain laillista kemikaalipiristettä, niin yerba maté-hauduke on kokeilemisen arvoinen. Sen vaikuttava aine on kofeiini, mutta monet sanovat sen olevan mm. vatsalle lempeämpi johtuen kai siitä, että siinä on myös kaakaosta tuttua teobromiinia ja teestä tuttua teofylliiniä. Siitä ei myöskään ainakaan minulle ole tullut kahvikuppineuroosia – toisin kuin suomalaiskansallisesta mohlajukasta, kuten minut tuntevat voivat todistaa. :)

Oikeastaan yerba matéa voi kuvailla niin, että se on yhtä aikaa piristävä ja rauhoittava, siitä tulee jotenkin seesteinen olo.

Mustikoita ja puolukoita kirjoitti...

Kahvikuppineuroosi tunnetaan minun lähipiirissäni meikäläisen osalta " vähän liian vahvat lääkkeet " - nimellä. Mulle tulee kahdesta kupillisesta normikahvista niin kamala nousuhumala että oksat pois :s

Satu kirjoitti...

Energiajuomia vierastan. Tuntuu pelottavalta katsella kaupassa pitkiä hyllyjä täynnä energiajuomia. Voisivatko ihmiset ajatella nukkuvansa enemmän tai korjaavansa muutoin elintapojaan, ettei moisia tarvitsisi ainakaan säännöllisesti nauttia.

Mutta asiaan, mainitsit enrgisoivissa ruoka-ainessa tumman hunajan, millaista hunajaa sillä tarkoitit?

Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin

Copyright © 2009 - Jokapäiväistä leipää - pyörii ylpeästi Bloggerilla
Smashing Magazine - Design Disease - Blog and Web - Dilectio Blogger Template - Takala.info