Jos pisteiden tai kalorien laskeminen tekee sinut onnelliseksi, jatka samaa rataa kaikin mokomin. Jos voi on sinusta parasta ikinä, älä ihmeessä luovu siitä.
Ottamatta mitenkään kantaa eilisen illan vaaleihin ja tuloksiin, jotka varmasti tänään kahvipöydissä puhututtavat, haluan sanoa tämän: maanantai on yhtä hyvä päivä kuin huominenkin aloittaa jokin asia. Olkoon se asia sitten vaikka uusi dieetti tai ruoasta stressaamaton aikakausi.
Kysyin taannoin FB-sivulla millaisia dieettejä te Leipääntyneet olette tulleet kokeilleeksi, ja yllättävän moni vastanneista yhdisti sanan dieetti automaattisesti niinkin stressaavaan asiaan kuin laihduttamiseen. Minä kun hain vastaukseksi myös pitkäaikaisempia ratkaisuja kuten välimerellistä ruokavaliota tai paleoruokavaliota... huvikseni kyselin siis, en ole aikeissa ryhtyä stressaamaan vaikka laihtuminen todellakin tekisi allekirjoittaneellekin pelkästään hyvää.
Istuin sunnuntaina ravintolassa, kun naapuripöydässä mies kielsi oletettua naisystäväänsä tilaamasta jälkiruokaa vaikka hän itse kyllä tilasi. Itse olisin saattanut tempaista kaveria jälkiruokahaarukallaan kämmenselkään. Mikä on toinen ihminen toisen syömisistä määräämään?
Kuvassa on otos Trendin numerosta 01/2011, jossa Anette Palssa ja Jaakko Halmetoja kertovat ravitsemuksen kultaisesta keskitiestä. Minusta viimeiseen lauseeseen kiteytyy kaikki tarvittava: "Lopeta ruuasta stressaaminen."
0 kommenttia:
Lähetä kommentti